Presenters - Malmö October 25-27


Åsa Hermansson

 

Åsa Hermansson, Malmö

Efter några års utövande av andra yogaformer fastnade Åsa för Ashtanga Yogans dynamiska flöde som skapar meditativt lugn och fokus. Samtidigt som serierna bygger upp jämn balans av energi, styrka och flexibilitet, steg för steg.

Sedan början av 2014 undervisar hon på och driver Ashtanga Yoga Shala. Hon har fördjupat sig i Ashtangayogatraditionen genom 3 års lärlingskap/Parampara hos en lärare som som är auktoriserad av Shri K. Patthabi Jois på Ashtanga Yoga Institutet i Mysore, Indien.

Hon fortsätter fördjupa sig och ser sig själv också främst som elev. Åsa undervisar med värme och trygghet, samtidigt som du blir utmanad utifrån var du befinner dig just nu.

 


Malmö October 25-27

Go to program Malmö October 25-27 >

Saturday

09:00 : Ashtanga Yoga, Ledd klass (Studio 3)

Ashtanga Yoga är en traditionell och dynamisk yogaform. Ashtangan karaktäriseras av att en fast serie ställningar görs i ett andningssynkroniserat flöde. Under klassen leds du genom Solhälsning A+B, den stående sekvensen och fem ställningar ur den sittande sekvensen (till Janusirsasana A) och den avslutande sekvensen.