Presenters - Malmö October 25-27


Mia Tjärnlund

 

Mia Tjänlund

Mia är fascinerad av allt som kan hjälpa vår kropp att läka naturligt. Bakom sig har hon en över tio år lång resa tillbaka till hälsa från både fysisk och själslig utmattning. Med en stark tillit till kroppens egna vilja och förmåga att läka är hennes passion att förmedla de allra bästa metoder och verktyg hon har hittat för att hjälpa kroppen dit. Idag driver hon egna verksamheter med målet att hjälpa fler personer som söker efter detsamma. På sajten vibreramera.se skriver hon om naturliga metoder till läkning och genom yinhelsingborg.se guidar hon genom yinyoga människor till att komma i djupare kontakt med sina kroppar och sina känslor. 

www.yinhelsingborg.se

www.vibreramera.se

Instagram: @miamanifesterar

 


Malmö October 25-27

Go to program Malmö October 25-27 >

Sunday

14:00 : Återta kontrollen över din hälsa (Studio 5)

Det här är en föreläsning för dig som vill må bättre och höja din energinivå. Det är för dig som vet om att du behöver förändring, men som inte vet var du ska börja. Kanske har du börjat leta efter det ultimata kosttillskottet, men har gått vilse i djungeln av allt som finns att tillgå. Kanske försöker du börja träna men blir gång på gång stoppad av förkylningar och bihåleinflammationer. Kanske har du testat en detoxkur men blev däckad av huvudvärk halvvägs igenom. Eller kanske har du nyfiket börjat snegla mot selleri-hyllan och undrat om det verkligen stämmer allt det där som de säger om sellerijuice. Oavsett var du befinner dig på din hälsoresa, så finns här något för dig.

På ett konkret och välmotiverat sätt guidas du igenom de områden som har störst effekt på ditt välmående och din hälsa. Du får enkla och praktiska tips på vad du kan göra för att hitta den grundläggande energi som behövs för att påbörja förändringen av de vanor och beteenden som du innerst inne vet att du behöver förändra. Och vissa av tipsen kommer kanske förvåna dig.

 

17:30 : Yin - Ditt innersta jag (Studio 1)

Genom yinyoga och mindfulness tas du med på en resa in i dig själv. Lugn guidning låter din kropp komma in i djup avslappning, där positionerna får verka i det allra innersta av din kropp och det djupaste av ditt sinne. Där ges kroppen en chans till läkning och återhämtning. Ett introvert pass som för dig som vill möta dig själv för en stund.