Presenters - Live Stream Festival April 16-18 2021


Emma Öberg

 

Emma Öberg,  Sweden

Emma is the lead teacher and trainer at the Mangalam Yoga Center is Dagsas, Sweden. Her work is based on her connection with the universe and from being guided by intuition.

Her passion is Kundalini Yoga, Vedanta, and the gong. She has studied with some of the world’s most experienced Kundalini Yoga teachers and is also trained in craniosacral healing, hatha yoga and gong healing.

For the past seven years she has been educating Kundalini Yoga teachers. The Vedanta message – that we are fully complete as we are in this moment – is like a motto of her practice.

“Every moment becomes alive in acceptance – to include is freedom, to forgive is healing.”

www.mangalam.se

Instagram @yoga_mangalam

 


Live Stream Festival April 16-18 2021

Go to program Live Stream Festival April 16-18 2021 >

Saturday

10:20 : Goddess Shake! Reintergrate the vagina! (Studio 3 )

Vi gör höftöppnande kundaliniyoga övningar som centrerar prana i andra chakrat, äger kraften i livmodern, vaginan, vulvan och äggstockarna och skakar sedan hela kroppen för att lyfta energin upp längst ryggraden. Där vi låter den kraften som vi väckt rikta din riktning i livet.

 

Sunday

10:20 : Kundalini Power! (Studio 1)

En intensiv och upplyftande kundaliniyoga klass där vi lyfter energi genom kroppen och låter sinnet expanderas. Vi använder kroppställningar, matran, andning, fokus, gongens stora ljud och lekfullhet för att hitta dit.

Har du aldrig gjort kundaliniyoga förut är det här ett perfekt tillfälle att förföras av kundaliniyogans kraftfulla tekniker, öppna hjärtat och koppla med djupare delar av dig. Har du utövat kundaliniyoga förut så kom och låt kraften i gruppen lyfta dig till en ny upplevelse.

En klass som vill lyfta dig, få dig att mjukt vibrera av livsglädje och lämna ett nöjt leende på läpparna.

Klassen innehåller levande gong och klang instument.

 


Online Studio

Go to program Online Studio >

December 29 Emma Öberg

17:00 : Hitta hem (Zoom)

Ett pass för återhämtning. Ett pass som varsamt öppnar energiflödet i kroppen med hjälp av självakupressur och omsorgsfulla yogaövningar. Ett pass som hjälper kroppen att återhämta sig från stress och anspänning och emotionellt överväldigande och hitta hem till lekfullhet och avslappning. Ett pass som du kan göra även när du är trött och inte har något att ge. Ett pass som tar hand om din kropp.

Avslutas med en meditation för att vara i mötet med dig.