I denna vackra och djupgående yogaklass förenar vi yogapraktik med element från schamanism.  Klassen öppnas med en gemensam ceremoni. Därefter väver vi samman de fyra riktningarna syd, väst, norr och öst genom klassiska yogapositioner, det medvetna andetaget, fri experimentell rörelse, mantra och mudras. Denna klass har ett mjukt, lugnt och inkännande flöde samtidigt som energin och arbetet inåt är djupgående för både kropp och sinne. Vi avslutar med en kort trummeditation till trummans rytmiska hjärtslag och avslappning.

I den här yogaklassen väver vi samman den spirituella och den fysiska upplevelsen av yoga genom yogisk filosofi, asanas, chanting av mantra och mudras. Du guidas genom sekvenser med dynamiska rörelser och positioner i både alignment och fri rörelse med fokus på att öppna upp för kontakt med själ och hjärta. Med yogisk filosofi väcker vi kärlek och hängivenhet till yoga vilket är det som får oss att kunna stretcha vår själ så vi kan transformera yogapraktiken till att leva yogiskt i hela vår tillvaro. Vi avslutar klassen i en gemensam meditation och avslappning.