Har du gått vilse bland kostråden? Vet inte riktigt vad du ska tro på längre? Har du kanske läst på så mycket om allt det där du inte bör äta att det knappt finns något kvar för dig att äta? Lugn, i den här föreläsningen backar vi bandet tillsammans och reder ut vad vi behöver fokusera på för att äta hel, smart, näringsrik, läkande och ren mat. Och vi resonerar kring hur vi kan förhålla oss till det här med hälsosam mat utan att nödvändigtvis skapa ytterligare press och stress i livet.