Presenters - Malmö May, 28-30 2021


Elaine De Souza

 

Elaine De Souza, Göteborg

Elaine is a dynamic Swedish Brazilian. Born in Rio de Janeiro and surrounded with rhythm, beats and movement since childhood. Dancing was her first passion and career and 17 years ago she found yoga after having her first kid who is now 17. She´s now living in Sweden, Gothenburg with her two teenage boys.

Vinysa and Flow came naturally and her classes is still influenced by dance, music and variety of movements. She´s been a young basketball player, an acrobat on stage and still runs twice a week, because .. she loves it. Yoga with Elaine is a blend of tradition combined with a modern yogi attitude. It´s powerful and filled with passion. It´s also a practice with details, leyers and ease. Always creating space for you to find your level and way of doing it. 

Elaine is the createor & founder of Oneyoga.se .The Yoga School offers 50 - 200 hours teacher training, yoga retreats & workshops. She still teaches most days a week, and has great experinece in leveling the practice from beginner to advanced.

Your yoga – A celebration of spirit and individuality ” 

 

www.elainedesouza.com

www.oneyoga.se

Instagram @_elainedesouza @oneyoga.se

 


Gothenburg April 16-18 2021

Go to program Gothenburg April 16-18 2021 >

Sunday

08:00 : Chill out, no hands (Studio 1 North)

Hur bygger du ett flöde utan att sätta i händerna. Lite mjukare, genomrensande och perfekt om du inte kan eller vill jobba genom handlederna. 

 

15:45 : The big bang ? Vinyasa Explosion (Studio 4 Foyer)

Vinyasa loops, arm, benbalanser & bröstöppnare. Allt du drömt om o lite till.  


Malmö May, 28-30 2021

Go to program Malmö May, 28-30 2021 >

Saturday

10:45 : Nonstop Flow (Studio 1)

En dynamisk pulserande Vinaysa med loopar av rörelser som repeteras från grunden och utvecklas till härliga mer detaljrika rörelser. Svettigt, utmanande och kreativt med både teknik och själ. Återkommande flöden ger dig möjlighet att nå djup i rörelserna genom dynamiska repetitioner då vi praktiserar igenom kroppens alla leder. Inledande dynamiska pulsationer för skuldror, bröstrygg, nacke, rygg och höfter som bygger upp till att avslutas i med längd och djup i höft och bröstöppnande asanas.

 

14:30 : All out Yin (Studio 1)

En modern Yin med mjukt flow som binder ihop positionerna med variation i tempo och rytm.  Vi rör oss mer än en traditionell Yin och du får ändå en välgörande djup avslappning. Speciellt för dig som tycker klassisk Yin kan vara alltför stilla och när du behöver ny inspiration till hur du kan förändra Yin med små enkla sätt. En perfekt start, en mellanlandning eller ett härligt avslut på din dag!

 

Sunday

11:30 : 101 Handstand - A blissful take off (Studio 3)

Handstands är Elaine signaturklass och detta är klassen du får lära dig att flyga med både teknik och lust. Du får förbereda stående, sittande, liggande och sedan självklart, upp och ner. Elaines är influerad och tränad av circus och dans och vägen till dina händer kommer att gå genom fokus även på balans genom ben, höfter och fötter. För mer närvaro och härligare inversionsoch för en mer balanserad handståendeyoga praktik. Erfarenhet och rörelseglädje är i fokus, och pdu får garanterat göra någon ny handståendeövning du aldrig provat förut. Passar både för dig som arbeta igenom grunderna ordentligt och för dig som vill finjustera din praktik.