Presenters - Malmö May, 28-30 2021


Mattias Forssblad

 

Mattias Forssblad

Mattias interest in Mediation, Mindfulness & Breathing started 10 years ago when he got the advice to learn Meditation & Mindful Breathing for stress relief, and the profound effects it had on his life gave him the spark to go deeper and study different practices for the next decade. He is a certified Meditation, Yoga and Mindfulness Teacher and a passionate Breathwork Facilitator and Breath Coach. He has studied in various places around Asia, and in the last years he really started to get more and more attract to breathwork and got inspired by the power of the breath and how it can Improve ones life in various ways.

He offers Meditation & Breathwork Courses, Workshops and private Breath Coaching programs to help individuals improve their wellbeing.

Instagram @meditationslabbet

 


Malmö May, 28-30 2021

Go to program Malmö May, 28-30 2021 >

Saturday

10:45 : Soma Awakening Breathwork (Studio 3)

Breathwork Ceremoni där vi jobbar med djup, flödande och rytimisk andning i takt till Binaural Beats och Musik.

Vi utforskar längre Breath Retentions där vi håller andetaget både ut och in lite längre, det är en djup meditativ upplevelse som tar oss på en resa in i oss själva och samtidigt ökar energi nivåer och känslan av att vara levande i nuet.

 

Sunday

17:30 : Kundalini Meditation (Studio 3)

En Aktiv Meditaiton från Osho där vi skakar loss spänningar och dansar för att landa mer i kroppen och sätta energin i flöde, för att sedan landa i stillhet och observerande.

Den här Meditationen består av 4 delar, skakning, dans, stående/sittande observation, liggandes i stillhet.

 


Online Studio

Go to program Online Studio >

November 17 Mattias Forssblad

17:00 : Soma Awakening (Zoom)

Soma Awakening är Multisensorisk Meditation & Breathwork upplevelse där vi andas djupt i rytm till Binaural beats och upplyftande musik samtidigt som vi går djupt in meditativa stadier med hjälp av längre breath retentions och visualisationer. En unik upplevelse som kommer fylla på med ny energi & inspiration, skapa djup avslappning och ett klart sinne!